Диета «Через 2 часа»

Posted in chq

Вы когда-то слышали о диете «Через 2 часа»? Эта направленная на похудение система питания разрывает всевозможные шаблоны, поскольку построена не на жестких ограничениях, употреблении безвкусных постных продуктов, а наоборот, на любимой еде в достаточно больших количествах.

Bữa tối của lũ Zombie là những bộ não bốc mùi hôi thối
Wednesday September 09, 2020

Game Bữa tối của zombie 2. Bạn đang chơi trò chơi Bữa tối của zombie 2 là một game online hay tại chuyên mục Game Trí tuệ của Trò Chơi […]

The post Bữa tối của lũ Zombie là những bộ não bốc mùi hôi thối appeared first on Chem hoa qua.

Система проста: есть нужно каждые 2 часа. От такого ритма ее еще называют диетой домохозяек, но поверьте, придерживаться ее легко и приятно даже самым большим трудоголикам. Надеемся, вам такой вариант подойдет, ведь с таким стилем питания можно похудеть на 20 кг за 60 дней.
Основные принципы диеты

Cửa hàng tiện lợi Chợ Xanh nằm ở giữa biển hả ae | Tinh tế
Monday September 07, 2020

Máy tínhHệ điều hành Windows[Win] Hỏi đáp – CSKN Cửa hàng tiện lợi Chợ Xanh nằm ở giữa biển hả ae cherish6817 phút Bình luận: 4 Cửa hàng tiện lợi […]

The post Cửa hàng tiện lợi Chợ Xanh nằm ở giữa biển hả ae | Tinh tế appeared first on Chem hoa qua.

В отличие от традиционных ограничительных диет, эта система питания предполагает очень частое, можно сказать, дробное питание. Чтобы вес покидал вас максимально быстро, нужно следовать одному простому правилу: есть каждые 2 часа, но, конечно же, ограниченное количество еды.

» Chiến thuật » Bảo vệ cây  Sao game chỉ có màu TRẮNG
Thursday September 10, 2020

Game Bảo vệ cây. Bạn đang chơi trò chơi Bảo vệ cây là một game online hay tại chuyên mục Game Chiến thuật của Trò Chơi Việt. Hiện tại đang […]

The post » Chiến thuật » Bảo vệ cây  Sao game chỉ có màu TRẮNG appeared first on Chem hoa qua.

В чём секрет? Диетологи утверждают, что организм прекращает запасаться жиром, если в него регулярно попадают необходимые питательные вещества. Вы наверняка знаете, что перепуганный нехваткой еды организм старается накопить как можно больше отложений, дабы на случай полной голодовки он мог функционировать. Как видите, система «Через 2 часа» — полная противоположность жестким диетам.

Как это работает? Раз в 2 часа вы можете съесть один продукт, даже чашка кофе считается отдельным угощением, которое ни с чем нельзя смешивать.

Меню диеты «Через 2 часа»
После пробуждения первым делом съешьте кубик сахара, через час можете порадовать себя кусочком хлеба.
Через 2 часа съешьте бутерброд со сливочным маслом, сыром и помидор. Следующий прием пищи — яблоко и банан, затем 1 отварной или запеченный клубень картофеля с кусочком мяса или рыбы.
Следующий этап — время насладиться шоколадом (черным, конечно же), еще через 2 часа можно выпить 200 мл сыворотки, а потом — кислые фрукты.

Конечно, чтобы питаться таким образом, нужно брать с собой отдельную сумку с едой на работу, но оно того стоит. Не забывайте пить воду, она разрешен в любом количестве. А если у вас не получится есть каждые 2 часа, а ограничивать вы себя не хотите, попробуйте диету для ускорения метаболизма и поделитесь ею со своими подругами!