4 скрытых признака заблокированных артерий (и лучшие продукты для предотвращения этого)

Posted in chq

AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘AP’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘IL’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘IR’);Сохранение нашего здоровья может быть затруднено, особенно в этом быстро развивающемся мире, где вредная пища — это самый быстрый способ еды. К сожалению, нездоровая пища может также проложить путь к забитым артериям. Возможно, вы думаете, что у вас прекрасное здоровье, но вы можете засорить артерии, даже не зная об этом.AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘PL’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘PC’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘PR’);
4 скрытых признака заблокированных артерий:
1. Неожиданное облысение
Независимо от возраста, исследование, проведенное 37 000 мужчин, показало, что облысение на макушке головы предполагало наличие ИБС, где, и обнаружили, что умеренное и сильное облысение увеличивает риск смерти от болезни сердца как у мужчин, так и у женщин.
2. Боль в голени
Атеросклероз может быть причиной закупорки артерий, особенно у людей, которые курят. Если вы чувствуете боль в голени, когда вы идете, и нет никаких других объяснений, вам нужно быстро оценить ситуацию у врача.AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘1L’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘1C’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘1R’);
3. Складка в мочке уха
Если у вас ИБС, вы можете обнаружить, что у вас есть складка в мочке уха, которая идет от ушного канала до нижней части мочки уха. Конечно, это все из-за плохого кровообращения из забитых артерий.
4. Эректиальная дисфункция
У большинства мужчин был диагностирован ИБС через 3-5 лет после первоначальной эректильной дисфункции, поэтому есть много времени, чтобы взглянуть на эту проблему и обнаружить забитые артерии.
Лучшие продукты при заблокированных артерияхAmpedSense.OptimizeAdSpot(‘2L’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘2C’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘2R’);
1. Свежие овощи
Употребление овощей очень важно, и так всегда было! Есть причина, по которой ваши родители всегда пытались заставить вас есть овощи. Растительные продукты очень высоки в содержании минералов, клетчатки и витаминов, которые идеально подходят для поддержания здоровья вашего тела.
2. Травы и специи
Один из самых простых и вкусных способов сохранить ваше тело здоровым, когда дело доходит до заблокированных артерий, — это добавление трав и специй в ваш рацион. Большинство трав и специй являются даже лекарственными для тела.
3. Рыба
Некоторые виды рыб полны омега-3 жирных кислот, которые идеально подходят для здоровья вашего сердца. Эти жирные кислоты на самом деле уменьшают нарушения сердечного ритма, снижают кровяное давление и даже снижают воспаление.
Приправа вашей рыбы травами и специями, а также с овощами — отличный способ сделать вашу еду еще более полезной.AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘3L’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘3C’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘3R’);
4. Натуральная зелень
Салат, шпинат и свекла высоки в содержании нитратов, которые они получают из почвы. Нитрат превращается в газ во время пищеварения, что может помочь предотвратить свертывание крови, что, в свою очередь, сводит к минимуму как сердечные проблемы, так и инсульты. Кроме того, «одна порция насыщенной питательными веществами листовой зелени (например, шпината) в день может помочь снизить риск сердечных заболеваний на 11 процентов», — заявляют исследователи.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — medaboutme.ru
AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘BP’)

Spurs must break the bank for next Christian Eriksen, would be a superb signing
Wednesday December 05, 2018

Spurs must break the bank for next Christian Eriksen, would be a superb signing – originally posted on Sportslens.com Tottenham are interested in signing the RB Salzburg attacking midfielder Hannes Wolf. According to Daily Mirror, the likes of Arsenal and Everton are keeping tabs on the midfielder as well. Wolf has attracted a lot of

The post Spurs must break the bank for next Christian Eriksen, would be a superb signing appeared first on 138bet.