ПП-запеканка с форелью и брокколи

Posted in chq

AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘AP’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘IL’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘IR’);Б/Ж/У — 12.16/3.91/3.2AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘PL’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘PC’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘PR’);
Ингредиенты:
Филе рыбы — 400 г
Брокколи — 400 г
Сыр — 100 г
Яйцо — 3 шт
Молоко 1% — 100 мл
Мука цельнозерновая — 1 ст. л
Соль, перец — по вкусуAmpedSense.OptimizeAdSpot(‘1L’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘1C’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘1R’);
Приготовление:
Смешиваем нарезанную брокколи и рыбу, солим.
Выкладываем в форму смазанную маслом. AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘2L’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘2C’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘2R’);
Смешиваем яйца, молоко, тертый сыр, муку и перец, солим по вкусу.
Заливаем этой смесью рыбу с брокколи.AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘3L’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘3C’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘3R’);
Запекаем при 180 С в течение 40 минут.
Худейте вкусно!
AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘BP’)

'Victor knows best': Some Leeds fans react after Journalist makes bold claim about next signing
Saturday December 08, 2018

'Victor knows best': Some Leeds fans react after Journalist makes bold claim about next signing – originally posted on Sportslens.com Marcelo Bielsa suggested recently that he does not expect Leeds to make any signings in the January transfer window. Leeds are second in the championship, but many fans feel that the club need to bring

The post 'Victor knows best': Some Leeds fans react after Journalist makes bold claim about next signing appeared first on 138bet.