Недельная диета на кефире. Минус 4-6 кг!

Posted in chq

AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘AP’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘IL’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘IR’);1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100 г отварного нежирного мяса (телятина или говядина)
4 день – 1,5 л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы.
5 день — 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘PL’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘PC’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘PR’);
Запрещено употреблять сахара и соли.AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘1L’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘1C’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘1R’);
Кефир необходимо пить по стакану с интервалом в 3-4 часа.
Кефир можно брать любой: обычный, бифидо или фруктовый.
Количество сброшенных килограммов, зависит от индивидуальных особенностей организма.AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘2L’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘2C’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘2R’);
Допускается употребление минеральной, или обычной питьевой воды.
Чай и кофе запрещены.AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘3L’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘3C’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘3R’);
Приятного аппетита!
AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘BP’)

‘Awesome performance’, ‘superb’ – Frenchman praised by some Tottenham fans after Palace win
Sunday November 11, 2018

‘Awesome performance’, ‘superb’ – Frenchman praised by some Tottenham fans after Palace win – originally posted on Sportslens.com Tottenham Hotspur supporters were full of praise for Moussa Sissoko after his performance in Saturday’s narrow win over Crystal Palace. Spurs picked up all three points at Selhurst Park but only managed a 1-0 victory that was

The post ‘Awesome performance’, ‘superb’ – Frenchman praised by some Tottenham fans after Palace win appeared first on 138bet.